第７１回　人の話を聞くことで自分がわかってくる

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　親鸞上人は「身調べ法」といって、自分のことをずっと調べることの大切さを説いたという。ソクラテスも「汝自身を知れ」といっている。

「自分自身を知ること」。これは本当に大切なことだが、なかなか本来の自分を知っているといえる人は少ない。

「本当の自分に出会いたい」という人は多い。しかし「本当の自分」というのはどうしたら出会えることができるのだろう。それがなかなかわからないのだ。

　チルチルミチルの『青い鳥』のように、本当は身近なところにいるのに、どうしても見ることができない。加えて「本当の自分」に会うのはかなり怖いことでもある。

　１０年前、一番最初に、自己啓発のような、自分を発見するような類のセミナーに出た。ある人に誘われ、参加するかどうか迷っていたときに、ある人に「興味はあるけど、でも、怖いなあ」といっていたら、「あなたが怖いと感じることにこそ、必要なメッセージがあるのよ。怖いことに勇気をだして立ち向かってごらん」といわれ、びくびくしながらセミナーに通ったことを思い出した。
聞くチカラ本当の自分
　その後、折りがあれば、さまざまなセミナーや瞑想法などにも顔を出してみたが、最初のセミナーから１０年後、私は原久子先生の瞑想呼吸法に出て、内観と止観を取り入れた瞑想呼吸法を行い、かなり本当の自分に迫ることができたように思う。