講座・勉強会

「心ゆたかにシンプルライフ」（横浜港北区生涯学習コスモス:2002年2月15日)

「環境ホルモン時代に上手に暮らすヒント」（横浜港北区生涯学習コスモス:2001年１１月)

「体の変化とどうつきあっていくかー男性にもある更年期」（東京都足立区女性総合センター:2001年10月)

「女も男も更年期を健やかに生きる」（つるがしま女性大学2001年10月)

「あなたとパートナー」の人生リニューアルの時（滋賀県立女性センター:2001年6月)

「自分自身を生きていますか？」（横浜港北区生涯学習コスモス:2000年6月)

横浜市女性団体による環境ホルモンの講座講師（１９９９年）

中高生ためのビジョンクエストセミナーナビゲーター（１９９７年）

読売文化センター新宿自彊術講師（１９９５年）

新宿区男女共成セミナー自彊術講師（１９９５年）